Д-р Антон Баев, акушер-гинеколог
  • За д-р Баев
  • Ин витро
  • Истински истории
  • Въпроси
  • Полезни теми
  • Контакти

Физическата активност помага при ендометриозата

  • Начало
  • Полезни теми
  • Физическата активност помага при ендометриозата
Физическата активност помага при ендометриозата

Месец март е месецът на осведоменост относно ендометриозата - заболяване, което засяга една от 10 жени. В Англия например тя засяга над 1,5 милиона жени. Симптомите са различно изявени при всяка жена, като най-честите са:

• хронична тазова болка

• силно болезнена менструация – дисменорея

• болка при дефекация и микция

• слабост

• болка при полова активност – диспареуния

• затрудние при забременяване

Поставянето на диагнозата в Англия отнема до 8 години. Лечението на ендометриозата може да бъде оперативно, хормонално и с обезболяващи медикаменти.

Европейската асоциация по Асистирана репродукция – ESHRE посочва, че има доказателства, че физическата активност може да повлия благоприятно на болестта. Това се отнася за настроението и общо за тонуса на организма. Ендорфините, които се отделят при физическа активност, ни карат да се чувстваме по-щастливи и да има по-дълги периоди без болка. Физическите натоварвания трябва да са постепенни и с бавно повишаване на интезитета. При засилване на оплакванията от ендометриоза те трябва да се преустановят. Препоръчвани са:

• йога – happy baby, chair pose, mountain pose

• пилатес

• плуване

• спортно ходене

• каране на колело

• упражнения за подсилване на тазовото дъно - упражнения на Кегел

След оперативно лечение трябва да мине нормалният възстановителен период на организма преди да се започне с физическа активност. При поява на болка при практикуване на някои от тези упражнения, те трябва да се избягват.

Последни публикации

  • Свежият трансфер на бластоциста крие рискове
    2023-05-09

    Свежият трансфер на бластоциста крие рискове

    Трябва ли трансферът на 1 свеж бластоцист да бъде златният стандарт при ин витро процедурата? С развитието на витрификацията и тайм лапс отглеждането на ембрионите до стадий бластоцист се превърна в рутинна практика в ин витро лабораториите.
    Прочетете повече
  • Пушенето на марихуана повишава рисковете за майката и бебето
    2023-05-09

    Пушенето на марихуана повишава рисковете за майката и бебето

    Голямо кохортно проучване от Канада установява, че 2% от бременните жени употребяват марихуана по време на бременността. То включва 1,2 милиона бременни с едноплодна бременност, обхващаща периода 2012-2019 г. Възрастта на бременните, които пушат марихуана по време на бременността, е предимно до 24 години.
    Прочетете повече
  • На 20 годишна възраст децата, родени с донорски яйцеклетки и сперматозоиди се радват на отлични семейни отношения
    2023-05-09

    На 20 годишна възраст децата, родени с донорски яйцеклетки и сперматозоиди се радват на отлични семейни отношения

    Проучване с давност 20 години доказва, че няма разлика в семейните връзки и отношения при деца, родени с донорски гамети или такива спонтанно заченати. Липсата на биологична-генетична връзка между децата и родителите им не се отразява на връзката майка-дете и психологическото развитие на децата в ранна детска възраст.
    Прочетете повече
© 2013 - | Декларация за поверителност
  • facebook